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*讓新手快速上手*是我們健身時代的目標！
健身時代希望讓每個人，進來時，都能享受健身的快樂。出去時，都能成為更好的自己。
因此，我們場館的教練有專業的證照，可提供量身打造的訓練規劃，目標是讓會員在3~6個月之間，看見自己身體和精神明顯的改變。
場館擁有挑高六米的寬敞通風運動空間，提供肌力訓練，自由重量及有氧等器材，以及能量BAR提供多種口味的乳清飲品。
場館內還有獨立的私人教學區，除了增肌減脂，還有拳擊、TRX、壺鈴等課程教學，讓訓練更有趣。
場館提供Inbody體脂肪測量器，會員可透過科學數據記錄成長軌跡。
如何成為更好的自己，關鍵在於*今天*
你，今天準備行動了嗎？